Golden root, Rose root, Hong Jing Tian, Rose root extract

רודיולה היא צמח המשמש ברפואה המסורתית במזרח אירופה ואסיה לשיפור הפעילות הפיזית והמנטלית, להמרצת מערכת העצבים, נגד דיכאון ולשיפור השינה. התכונות נוגדות החימצון של הפלאבונואידים והחומצות האורגניות המצויים ברודיולה נחשבים כאחראים לפעילות שלה. ניסויים אשר בוצעו בעכברים הראו שרודיולה היא בעלת תכונות המגינות על הלב ווהגוף נגד מחלות סרטן, אך אין נתונים לגבי בני אדם. תוסף רודיולה הראה שיפור בסיבולת הפיזית ובפעילות המנטלית וכן הפחית עייפות הנובעת מלחץ נפשי בבני אדם. לא דווחו תגובות שליליות רציניות.

• טיפול בסרטן
• מחלות לב וכלי דם
• דיכאון
• עייפות

• פלבונואידים: Catechins ו- Proanthocyanidins
• חומצות אורגניות: חומצה גאלית, חומצה קפאית וחומצה כלורוגנית
• טאנינים
• p-Tyrosol

רודיולה מפעילה השפעות המגינות על הלב ומערכת העצבים המרכזית באמצעות שינוי הרמות של מונואמינים ביוגניים כגון דופאמין, nor-epinephrine, וסרוטונין במוח. שינוי זה נחשב כנובע מעיכוב האנזימים מונואמין אוקסידאז ו- catechol-o-methyl transferase אשר אחראים על הפחתת מונואמין. רודיולה גם מסייעת להעברה של נוירוטרנסמיטרים במוח. היא נחשבת כמסייעת לגוף להסתגל ל- stressors ע"י מניעת שחרור קטכולמין והגדלת רמות cyclic AMP בשריר הלב, וע"י ריקון קטכולמין אדרנל.

• אי שקט
• נדודי שינה

Shevtsov VA, et al. A randomized trial of two different doses of a SHR-5 Rhodiola rosea extract versus placebo and control of capacity for mental work. Phytomedicine 2003;10(2-3):95-105.

במחקר זה, 161 צוערים בגילאים 19 עד 21 התחלקו אקראית וקיבלו מינון יחיד של תמצית רודיולה סטנדרטית, מינון יחיד אשר היה חזק ב- 50% מן הסטנדרטי, או פלאצבו. החוקרים גילו שאלה שקיבלו תמצית רודיולה הפגינו ירידה משמעותית בעייפות כפי שנמדדה ע"י אינכס נוגד-עייפות, בהשוואה לאלה אשר קיבלו פלאצבו. לא היה הבדל באינדכס בין שתי קבוצות המינון. עם זאת, לא ניתן לבצע הכללה של התוצאות. נדרשים מחקרים נוספים, מתוכננים היטב.

1. Kelly GS. Rhodiola rosea: a possible plant adaptogen. Altern Med Rev 2001; 6(3):293-302.
2. Maimeskulova LA, Maslov LN. [The anti-arrhythmia action of an extract of Rhodiola rosea and of n-tyrosol in models of experimental arrhythmias]. Eksp Klin Farmakol 1998; 61(2):37-40.
3. Maimeskulova LA, et al. [The participation of the mu-, delta- and kappa-opioid receptors in the realization of the anti-arrhythmia effect of Rhodiola rosea]. Eksp Klin Farmakol 1997; 60(1):38-39.
4. Lishmanov I, et al. [The anti-arrhythmia effect of Rhodiola rosea and its possible mechanism]. Biull Eksp Biol Med 1993; 116(8):175-176.
5. Udintsev SN, Shakhov VP. The role of humoral factors of regenerating liver in the development of experimental tumors and the effect of Rhodiola rosea extract on this process. Neoplasma 1991; 38(3):323-331.
6. De Bock K, et al. Acute Rhodiola rosea intake can improve endurance exercise performance. Int J Sport Nutr Exerc Metab 2004; 14(3):298-307.
7. Darbinyan V, et al. Rhodiola rosea in stress induced fatigue--a double blind cross-over study of a standardized extract SHR-5 with a repeated low-dose regimen on the mental performance of healthy physicians during night duty. Phytomedicine 2000; 7(5):365-371.
8. Shevtsov VA, et al. A randomized trial of two different doses of a SHR-5 Rhodiola rosea extract versus placebo and control of capacity for mental work. Phytomedicine 2003; 10(2-3):95-105.
9. Spasov AA, et al. A double-blind, placebo-controlled pilot study of the stimulating and adaptogenic effect of Rhodiola rosea SHR-5 extract on the fatigue of students caused by stress during an examination period with a repeated low-dose regimen. Phytomedicine 2000; 7(2):85-89.
10. Stancheva SL, Mosharrof A. Effect of the extract of Rhodiola rosea L. on the content of the brain biogenic monamines. Med Physiol 1987;40:85-87.
11. Maslova LV, et al. [The cardioprotective and antiadrenergic activity of an extract of Rhodiola rosea in stress]. Eksp Klin Farmakol 1994; 57(6):61-63.