ראשית הירשמו לאתר - שנית לחצו על שם הפורום בו אתם מעוניינים להוסיף את העצה האישית שלכם לדוגמא : טיפים ועצות שימושיות.
1א) הוספת טיפ/ עצה חדשה . ע"י לחיצה על התחל דיון חדש
ב) הוסיפו כותרת לעצה אותה אתם רוצים להוסיף. ומתחתיה הוסיפו הסבר על הטיפ / העצה. בסיום לחצו על השאר תגובה.
2) אם ברצונכם להגיב לטיפ או עצה שכבר כתובה, תוכלו לעשות זאת ע"י לחיצה על הטיפ / העצה, בתחתית כל עצה לחצו על השב- והוסיפו את תגובתכם. ולבסוף לחצו על השאר תגובה.
הערה: כל חומר שאינו הולם את האתר ימחק
עצות שימושיות
Info
לאנס ארמסטרונג
באדיבות Anonymous
—
עודכן לאחרונה
10/06/2008 13:20
התכנים המופיעים באתר נועדו לסייע לכם להרחיב את בסיס הידע האישי שלכם בלבד. התכנים אינם מהווים עיצה רפואית, חוות דעת מקצועית, או תחליף להתייעצות עם מומחה. נא לעיין ב-תקנון האתר.
