מפתח הסודות מדיטציות ואמנות לנשמה ולגוף

מאת: מיכל בוקר                               ציור מנדלות: פול האוזנסטם, ארה"ב                   הוצאת אוריון

מפתח הסודות הינו חוויית קריאה צבעונית עשירה עשירה. המדיטציה והחשיבה החיובית הנלמדת היא חלק מן והשלווה הנפשית אליהן נכנס הממדט בתרגול מהספר.  יש בהן כדי לסייע בהתמודדות עם דברים לא רצויים, ביניהם מחלות, הרגלים, תכונות אופי ודפוסי התנהגות הגורמים נזק לגוף. תדר גלי אלפא, שבו נמצא המוח בשעת מדיטציה, מאפשר "צריבת" דפוסי התנהגות חדשים

.

בספר מובאים פתרונות מחשבתיים בסגנון דמיון מודרך לכל תחומי החיים:● אהבה ומערכות יחסים ● שיפור המראה החיצוני ( שמירה על עור הפנים, יופי והרזייה) ● שינוי המציאות (שפע כלכלי, חרדות ופחדים, משא ומתן מוצלח, גמילה מעישון אלכוהול וסמים, פוריות האשה ועוד...) ● חיזוק פנימי (הטענת אנרגיה, ביטחון והערכה עצמית, התלהבות, יצירתיות, התנצלות, שמחה ושחרור כעסים) ● בריאות והחלמה ממחלות כרוניות, ריפוי עצמי של הגוף והקלה בזמן כאבים כמו כן יש בו מדיטציות מגוונות של דמיון מודרך לרגיעה, הרפיה ושחרור נפשי, מדיטציות לימי הולדת על פי 12 המזלות, מדיטציות קוסמיות ומדיטציות בשביל הכיף.

המחברת, מיכל בוקר, מטפלת ומורה הוליסטית מזה 14 שנה בתחומים שונים. כל ספריה נכתבו בעקבות הצלחה בריפוי אישי ובהבראת מטופלים. "מפתח הסודות" הוא ספרה השלישי . 

מיכל מעבירה סדנאות גם בנושאים נוספים: סוד הצבעים והשפעתם על הגוף והנשמה, דמיון מודרך, אבני מרפא, כוח האשה, פוריות האשה, הורות ומודעות עצמית (גם למורים וגננות) תנועה ואנרגיה. 

במפתח הסודות תוכלו להתבונן במבחר מרהיב ושובה לב של מנדלות מאת האמן הבינלאומי פול האוזנסטם מארה"ב. פול הוא יהודי אמריקאי, צייר מנדלות, דור רביעי למשפחת אמנים. הוא מעביר סדנאות לציור מנדלות ברחבי העולם, ובדרכו המיוחדת עוזר לאנשים להתחבר לנשמה שלהם דרך המנדלות. הוא מספר כי הוריו היו גם אמנים יצירתיים וגם אנשים רוחניים, ואך טבעי היה שיבחר להיות צייר-אמן של הפן הרוחני. רק בהיותו בן 35, לאחר ששגשג בעסקיו, הפך את הציור למקצוע, וממדריך בסדנת אומנות קטנה פרץ שמו, והוא הפך למוכר ברחבי העולם. וכך הוא מסביר את השינוי שחל בו: "נבע מתוכי קול פנימי חדש, ועם הזמן הקשבתי לו והגבתי אליו, לקול המתגבר הזה שלהנשמה." 

 www.mandalas.com    הסטודיו הראשי שלו ממוקם בארה"ב, והנכם מוזמנים לבקר באתר הבית שלו ולהתרשם מעבודתו המדהימה. 

מהי מנדלה מקור השם: מנדה = מהות, לה = בתוך - מעגל שמכיל את המהות. למה כדאי לנו להתבונן במנדלה? במוח ישנם שלושה מרכזים האחראים על שלושה ממדים: מרכוז, מיקוד וצידיות. כדי לתפקד באופן מוצלח וביעילות, צריכה להיות תקשורת פנימית יעילה בין הממדים הללו. התבוננות במנדלה מסייעת למוח לעבור לתדר של גלי אלפא, למצב של רגיעה ושלווה פנימית, ואנו חווים מדיטציה בזמן יצירתה, בזמן צביעתה או בעת התבוננות בה. תחושת השקט הפנימי היא תוצאה מתכונותיה של המנדלה, המנטרלת את מעוררי המתח ומאפשרת לארגן את המחשבות ולסדרן. מומחים ממליצים לילדים ולמבוגרים הסובלים מבעיות של סדר וארגון לצבוע ולצייר מנדלות.