אנשים בבית החולים

בבתי חולים רבים יש אנשים הפועלים על מנת להקל עליך את השהייה.

תומכים בחולים יכולים לסייע כאשר מתעוררות בעיות שאינך יכול לשתף בהן את הרופא, האחות או העובד הסוציאלי. הם יכולים לפעול כמגשרים בינך לבין הצוות הרפואי. 

ישנם אנשים שתפקידם לדבר איתך ועם בני המשפחה ולתכנן את השחרור שלך מבית חולים. הם מסייעים בקביעת פגישות מעקב, ודואגים שיהיה לך כל מה שאתה זקוק לו בבית.

מתנדבים מבקרים בבית החולים ומציעים תמיכה ועידוד. הם יכולים לספק ספרים ומשחקים. רבים מהם עברו סרטן בעצמם. 

מטפלים בצוות הרפואי שלך

מטפלים הם אנשים היכולים לסייע לך בפעילויות היומיומיות, כגון רחצה, הלבשה, או אכילה. הם יכולים להיות בני משפחה או חברים. כמוך, גם הם זקוקים לסיוע. דרכים לסייע למטפלים שלך:

·         בניית צוות רפואי

·         שיתוף הצוות הרפואי והמטפלים בכל מה שקורה

·         איתור מטפלים נוספים

·         לעשות כל מה שאתה יכול על מנת לסייע למטפל

·         להראות למטפל שאיכפת לך

בניית צוות רפואי

בנה צוות רפואי של מטפלים כך שלא תהיה תלוי באדם אחד בלבד. באמצעות צוות, אנשים יכולים לבצע משימות לפי תור:

לסייע לך ברחצה או בחפיפת השיער

·         לעשות עבורך קניות או לבשל ארוחה

·         להסיע אותך לרופא

·         ללכת לבנק או לסניף הדואר

·         לנקות את הבית או לקצור את הדשא

·         לאסוף את ילדיך מבית הספר

עדכן את המטפלים בצוות הרפואי שלך

וודא שהמטפלים שלך מעודכנים אודות הטיפול שלך. בקש מן הרופא או האחות לשוחח עם המטפל הקרוב ביותר שלך אודות הסרטן והטיפול, וכן מה הוא יכול לעשות במקרה חירום. 

אתה יכול לסייע על ידי:

·         ערוך רשימה של מספרי טלפון חשובים. הרשימה צריכה לכלול את מספרי הטלפון של הרופא, האחות, הרוקח, בני משפחה, שכנים, חברים ועוד. וודא שעותקים של הרשימה נמצאים ליד כל מכשיר טלפון בבית.

·         וודא שהמטפלים שלך יודעים אילו תרופות אתה מקבל. ערוך רשימה של התרופות, כולל שם התרופה, המינון שלה, מתי אתה צריך לקבל אותה. וודא שהמטפלים שלך יודעים על תופעות הלוואי של התרופות.

·         עדכן את המטפלים שלך אודות מסמכים חשובים. וודא שהמטפלים יודעים היכן נמצאים מסמכי ביטוח, ביטוח לאומי, ייפוי כוח, צוואה ועוד.

בעלי מקצוע בשירותי הבריאות בצוות הרפואי שלך

רוב הסיכויים שלא תפגוש אותם אף פעם באותו זמן בבית החולים. חלק מהם לא תפגוש כלל.

רופאים בצוות הרפואי

לרוב החולים בסרטן יש שני רופאים או יותר בצוות הרפואי. רוב הסיכויים הם שתראה אחד מהם בתכיפות גבוהה יותר. זהו ראש הצוות שלך. הוא לא רק נפגש איתך אלא עובד עם כל האחרים בצוות הרפואי.

חשוב שהרופא שלך יידע כיצד אתה מרגיש. ספר לו כשאתה מרגיש לא טוב, מדוכא, או כשכואב לך (למידע נוסף, ראה "קני מידה לכאב ויומני כאב"). כאשר הרופא יודע כיצד אתה מרגיש, הוא יכול:

·         הרופא בצוות הרפואי שלך יכול לעזור לך   להבין אם מצבך השתפר או הורע

·         הרופא בצוות הרפואי שלך יכול לעזור לך להחליט האם אתה זקוק לתרופות וטיפולים נוספים

·         הרופא בצוות הרפואי שלך יכול לסייע לך לקבל תמיכה נוספת לה אתה זקוק

·         שאל את הרופא שלך באיזו תדירות תיפגשו, למתי מתוכננות בדיקות, ומתי תדע האם הטיפול עובד.

אחיות בצוות הרפואי

הגיוני שתפגוש אחיות בתדירות הגבוהה ביותר מבין כל אנשי הצוות הרפואי בבית חולים. אם אתה בבית חולים, אחיות יבדקו את מצבך פעמים רבות ביום. אם אתה בבית, אחיות יכולות לבוא לביקורי בית. אחיות גם עובדות במרפאות ואצל הרופאים בבית.

אתה יכול לשוחח עם האחיות אודות דאגות היומיום. הן יכולות לספר לך למה עליך לצפות, כמו למשל האם תרופה מסוימת יכולה לגרום לבחילות. ניתן לדבר עם האחיות גם על מה שמדאיג אותך. הן יכולות לספק תקווה, תמיכה, ולהציע דרכים לשוחח עם בני משפחה וחברים אודות דאגותיך.

אחיות עובדות עם יתר חברי הצוות הרפואי. אמור להן אם אתה זקוק לעזרה נוספת.

רוקחים בצוות הרפואי

רוקחים בצוות הרפואי יכולים ללמד אותך אודות התרופות שאתה נוטל. הם יכולים לסייע:

·         רוקחים בצוות הרפואי יוכלו לדבר איתך אודות השפעת התרופות עליך

·         רוקחים בצוות הרפואי יוכלו  לומר לך מהו המינון של התרופות

·         רוקחים בצוות הרפואי ילמדו אותך אודות תופעות לוואי וכיצד לטפל בהן

·         רוקחים בצוות הרפואי יוכלו  להזהיר אותך אודות ערבוב תרופות

·         רוקחים בצוות הרפואי יוכלו  לומר לך מהם המזונות מהם עליך להימנע או דברים שאינך צריך לעשות בזמן הטיפולים הכימותרפיים או הזמן טיפולי הקרנות (למשל: לשהות בשמש)

דיאטנים בצוות הרפואי

חולים בסרטן סובלים לעיתים מקשיים באכילה או בעיכול. אלה יכולות להיות תופעות לוואי של התרופות או הטיפולים. הדבר יכול גם לנבוע מההרגשה הנפשית בעקבות המחלה.

דיאטנים בצוות הרפואי שלך יכולים לומר לך אלו מאכלים בריאים עבורך וטובים לאכילה במצבך. הדיאטנים יכולים להציע דרכים להקל על האכילה, כמו למשל להשתמש בסכו"ם מפלסטיק כדי להימנע מטעם המתכת בזמן כימותרפיה. בקש מן הרופא להפנות אותך לדיאטן המכיר את הבעיות של חולי סרטן.

עובדים סוציאליים בצוות הרפואי

עובדים סוציאליים מסייעים לאנשים חולים ובני משפחותיהם בצרכים יומיומיים כגון:

·         עובדים סוציאליים בצוות הרפואי יוכלו לעזור לך לאתר קבוצות תמיכה קרובות למקום המגורים

·         עובדים סוציאליים בצוות הרפואי של יעזרו לך לטפל בבעיות כספיות, כמו תשלומי חשבונות

·         עובדים סוציאליים בצוות הרפואי שלך ינחו אותך כיצד לשוחח על הסרטן עם המנהל שלך בעבודה

·         עובדים סוציאליים בצוות הרפואי ינחו אותך כיצד למלא טפסים, כמו הנחיות רפואיות מקדימות או צוואות

·         עובדים סוציאליים בצוות הרפואי שלך יעזרו לך שוחח על הסרטן שלך עם בני משפחה וחברים

·         עובדים סוציאליים יוכלו לעזור לך להתמודד עם הרגשות שלך כמו דיכאון או עצב

הצוות הרפואי יחד העובדים הסוציאליים יוכלו לעזור לך להתמודד עם לחץ נפשי ולהציע לך דרכים להירגע

·         ללמוד אודות הביטוח הרפואי, כגון מה הוא מכסה ומה הוא אינו מכסה

·         לסייע בהסעות לבית החולים וזכויות חולי הסרטן

·         לסייע בסידור ביקורי בית של חברי הצוות הרפואי

מדריכי חולים בצוות הרפואי

מדריכי חולים או מדריכי בריאות בצוות הרפואי יכולים לסייע לך ללמוד אודות הסרטן שלך. הם יכולים למצוא מידע לו אתה זקוק. הם גם מומחים בהסבר של דברים קשים להבנה. בבתי חולים רבים יש מדריכים כאלה אשר משולבים בצוות הרפואי, ועומדים לרשותם ספרים, סרטי וידיאו, מחשבים וכלי עזר אחרים היכולים לסייע לך ולבני משפחתך, ובעזרתם תוכל להבין את סוג מחלת הסרטן שלך, אפשרויות הטיפול, תופעות לוואי ועצות להתמודדות עם הסרטן והחיים אחרי המחלה. שאל את הרופא או האחות אודות שירות זה.

פסיכולוגים בצוות הרפואי

רוב האנשים מודאגים מאוד כאשר הם עומדים בפני מחלה רצינית כמו סרטן. פסיכולוגים הם חלק מהצוות הרפואי ויכולים לסייע בשיחות איתך ועם בני משפחתך אודות דאגותיכם. הפסיכולוגים יכולים לעזור לך לא רק לגלות מה מדאיג אותך, אלא גם למצוא יחד איתך דרכים להתמודד עם הרגשות והדאגות. שאל את הרופא או האחות אודות פסיכולוגים בעלי ניסיון בטיפול בחולי סרטן.

פסיכיאטרים

לעיתים חולי סרטן סובלים מדיכאון או הפרעות פסיכיאטריות אחרות. פסיכיאטרים הם רופאים היכולים להתאים תרופות להפרעות הללו. הם גם יכולים לדבר איתך אודות רגשותיך ולסייע לך למצוא את שירותי בריאות הנפש להם אתה זקוק. היוועץ ברופא אם אתה מרגיש שאתה צריך פגישה עם פסיכיאטר.

יועצים ואנשי מקצוע אחרים

יועצים, מנהיגים רוחניים, עוסקים במקצוע הסיעוד ומומחים בתחום בריאות הנפש יכולים לסייע לאנשים להתמודד עם רגשותיהם ודאגותיהם. לדוגמא, הם יכולים:

·         לעזור לך לדבר על רגשות כגון לחץ נפשי, דיכאון או עצב

·         לנהל קבוצות תמיכה ופגישות טיפול

·         לפעול כ"מתווכים", למשל עם בית הספר של ילדיך או המנהל שלך בעבודה

·         להפנות אותך לאנשי מקצוע אחרים

היוועץ ברופא על מנת שיפנה אותך ליועצים ואנשי מקצוע כנ"ל.

מצא סיוע במקום מגוריך

בערים רבות יש קבוצות של מתנדבים. להלן מספר דרכים למצוא מתנדבים:

·         חפש בעיתונים המקומיים

·         שאל בבית החולים, בספרייה או בבתי תפילה

·         שאל במשרד הבריאות המחוזי

בערים מסוימות יש גם שירותים נוספים כגון שירותי טיפול, טיפול בבית ובהוספיס.

שירותי טיפול כוללים מטפל שבא הביתה ומחליף את אלו המטפלים בך באופן שוטף. למידע נוסף פנה אל בית החולים או שירותי הבריאות במקום מגוריך.

טיפול בבית כולל שירותים המוזמנים על ידי הרופא שלך ונועדו לספק לך חלק מן הטיפול בביתך במקום בבית החולים או במרפאה. שאל את הרופא או האחות אודות שירותי טיפול בבית.  

הוספיס יכול לתת עידוד ותמיכה רבים עבור אנשים בשלבים הסופיים של המחלה. ההוספיס מסייע בשירותים רפואיים והם גם מקור תמיכה בו אתה ובני משפחתך יכולים לדבר עם אנשי הצוות אודות רגשותיך. שוחח עם הרופא אודות אפשרות זאת.

טפל במטפלים שלך

הסרטן והטיפול בו קשים לכל המעורבים בדבר. עודד את המטפלים בך לקחת זמן לעצמם, כך שיוכלו לטפל בענייניהם, ליהנות מתחביביהם או פשוט לנוח.

המטפלים שלך יכולים גם להצטרף לקבוצות תמיכה מיוחדות למטפלים בחולי סרטן. שאל בבית החולים אודות קבוצות כנ"ל.

הייה ער לסימנים של דיכאון אצל המטפלים שלך. אם נראה לך שמי מהם סובל מדיכאון, דבר איתם על זה. עודד אותם לקבל עזרה מקצועית. אמור להם שיש מי שיטפל בך בזמן שהם מטפלים בעצמם. פרטים נוספים אודות סימנים לדיכאון, ראה בפרק עצב ודיכאון.   

הראה שאכפת לך

נסה לשמור על חוש ההומור שלך. אם תמיד נהנית לצחוק עם בני משפחתך וחבריך – אל תפסיק. זה בריא לצחוק על דברים המדאיגים אותך. עבור רבים, ההומור מסייע להרגיש בשליטה. אישה עם סרטן אמרה,

"היו לי הרבה צינורות תלויים אחרי הניתוח, וידעתי שזה גורם אי נוחות לכמה מהמבקרים שלי. כשראיתי שהם נועצים מבטים, הייתי מתלוצצת על כך שאני 'אישה ביונית'. היינו צוחקים קצת ואז יכולנו לדבר."

אל תשכח להגיד 'תודה'. חשוב שהמטפלים שלך יידעו שאתה מעריך את העזרה, התמיכה והאהבה שלהם.

סיכום: אנשים עוזרים לאנשים