שיטה להפסקת עישון
באדיבות ליאור
—
עודכן לאחרונה
15/11/2010 10:59
חזור ל - פורום גמילה מעישון
שיטה להפסקת עישון
נשלח על ידי ליאור נכתב ב 08/11/2010
שלום רמי
אני מעשן כבר 12 שנה ורציתי לשאול האם תוכל לתת לי המלצות לגבי הפסקת העישון
תודה
ליאור
Re: שיטה להפסקת עישון
נשלח על ידי רמי רומנובסקי נכתב ב 15/11/2010ליאור שלום
תודה על פנייתך
אשמח לתת לך המלצה, אך קח בחשבון שאני משוחד :)
יש שיטות רבות להפסקת עישון החל מתחליפים, טיפול תרופתי וטיפול אלטרנטיבי.
רוב השיטות מתמקדות בהתמכרות הגופנית ומזניחות יחסית את ההיבט הנפשי - זהו ההיבט המשמעותי מבין השניים.
שיטת אלן קאר שמה דגש על שחרור המעשן מהרצון לעשן, אם באמת לא תרצה לעשן יהיה לך הרבה הרבה יותר קל להפסיק.
לפרטים נוספים על השיטה הכנס לאתר שלנו בכתובת: www.allencarr.co.il
כמו כן אשמח לענות על שאלות נוספות.
כל טוב ובהצלחה בכל דרך בה תחבר.
Powered by
Ploneboard
