מזונות מסוימים עלולים להגביר את הכאב. הנה כמה מזונות רכים שניתן לאכול במקרה של כאבים:

• מילקשייק
• בננות ופירות רכים אחרים
• מיץ או נקטר פירות
• אבטיח
• גבינת קוטג' או יוגורט
• פירה, נודלס
• מקרוני או ספגטי
• פודינג או ג'לטין
• ביצה מקושקשת
• מחית ירקות כמו גזר או אפונה
• בשר טחון

כמה עצות לעזרה בכאבים:

• הימנעו ממאכלים ומשקאות שיכולים להגביר את הכאב (כמו תפוזים, אשכוליות, לימונים, מיץ ורסק עגבניות, מאכלים חריפים ומלוחים, מאכלים פריכים ומי פה המכילים אלכוהול).
• בשלו את האוכל עד שיתרכך.
• קצצו את האוכל לחתיכות קטנות. השתמשו במעבד מזון או בלנדר לשם כך.
• הוסיפו למזון חמאה, מרגרינה או רוטב כדי לרכך אותו.
• השתמשו בקש לשתיה.
• השתמשו בכפית קטנה לאכילה.
• נסו מזון קר או פושר. מזון חם עלול להכאיב.
• נסו למצוץ קוביות קרח.
• אם אתם סובלים מכאבי חניכיים ושיניים, רופא השיניים יוכל להמליץ על דרכים חדשות לניקוי הפה.
• שטפו את הפה בתדירות גבוהה, כך תסירו שאריות מזון וחיידקים.

פה יבש

טיפולי כימותרפיה והקרנות לאזור הראש והצוואר עלולים לפגוע בבלוטות הרוק ולגרום יובש בפה. יובש בפה מקשה על הלעיסה והבליעה וגורם לשינויים בחוש הטעם. כמה מהעצות לכאבי פה יכולים לעזור. הנה כמה עצות נוספות:

• לגמו מים בתדירות גבוהה מאוד לעזרה בבליעה ובדיבור. מומלץ לשאת בקבוק מים בתיק כל שעות היממה.
• נסו מזונות מתוקים מאוד או חמוצים, כמו לימונדה. מזונות אלו עוזרים בייצור רוק. (אל תנסו זאת אם אתם סובלים גם מכאבים בפה או בגרון)
• לעסו מסטיק או אכלו סוכרייה על מקל.
• הקפידו על שפתיים לחות בעזרת שפתון.