כולנו זקוקים לרוק כדי ללחלח ולנקות את הפה ולעכל אוכל. הרוק גם מונע דלקות על ידי שליטה בבקטריות ובפטריות בפה. כשאנו לא מפיקים מספיק רוק הפה שלנו נעשה יבש ונוצרת אי נוחות. למרבית המזל ישנם טיפולים יעילים רבים ליובש בפה.

       תופעות לוואי של תרופות מסויימות. יובש בפה הינה תופעת לוואי של תרופות רבות עם ובלי מרשם, כולל תרופות המטפלות בדיכאון, חרדות, כאב, אלרגיות והצטננויות (אנטי היסטמינים ותרופות לטיפול בגודש - decongestants), השמנת יתר, אקנה, אפילפסיה, יתר לחץ דם (משתנים), שלשולים, בחילות, הפרעות פסיכוטיות, בריחת שתן, אסתמה (bronchodilators מסויימים) ופרקינסון. יובש בפה מהווה גם תופעת לוואי של מרפי שרירים וסמי הרגעה.

       תופעות לוואי של מחלות ודלקות מסויימות. יובש בפה יכול להיות תופעת לוואי של מצבים רפאויים כולל תסמונת סיוגרן, HIV/Aids, אלצהיימר, סכרת, אנמיה, סיסטיק פיברוזיס, דלקת מפרקים שגרונית, יתר לחץ דם, פרקינסון, שבץ וחזרת.

       תופעות לוואי של טיפולים רפואיים מסויימים. נזק לבלוטות הרוק, הבלוטות שמייצרות רוק, למשל, מטיפולי הקרנות בראש ובצוואר ו- טיפולי כימותרפיה עבור סרטן יכולים להוריד את רמת הרוק המיוצר.

       נזק לעצבים. יובש בפה יכול להיווצר כתוצאה מנזק בעצבים באיזור הראש והצוואר בעקבות פציעה או ניתוח.

       התייבשות. מצבים המובילים להתייבשות כגון חום, הזעת יתר, הקאות, שלשולים, אבדן דם וכוויות יכולים לגרום ליובש בפה.

       הסרה כירורגית של בלוטות הרוק.

       סגנון החיים. עישון או לעיסת טבק יכולים להשפיע על ייצור הרוק ולגרום ליובש בפה. נשימה דרך הפה באופן מתמשך יכולה לתרום לבעיה.

תסמינים נפוצים של יובש בפה כוללים:

       תחושה דביקה ויבשה בפה

       צמאון תדיר

       פצעים בפה, פצעים או עור פצוע בקצוות הפה, שפתיים סדוקות

       תחושת יובש בגרון

       תחושה שורפת או מעקצצת בפה ובמיוחד בלשון

       לשון יבשה אדומה וכואבת

       בעיות בדיבור או קושי בטעימה, לעיסה ובליעה

       צרידות, מעברי אף יבשים, כאב גרון

       ריח רע מהפה

חוץ מהתסמינים המציקים המוזכרים כאן, יובש בפה יכול גם להעלות את הסיכון לדלקת בחניכיים, עששת ודלקות בפה כגון פטרת הפה והגרון.

יובש בפה יכול גם להקשות על הכנסת שיניים תותבות.

אם אתם חושבים שהיובש בפה שלכם נגרם מתרופות מסויימות שאתם נוטלים, דברו עם הרופא. הוא יכול לשנות את המינון או להחליף את התרופה לכזו שלא גורמת ליובש בפה.

בנוסף, הרופא יכול לתת לכם מרשם לשטיפת פה להעלאת הלחות בפה. אם זה לא עובד הוא יכול גם לרשום תרופה שמגרה את יצירת הרוק, הנקראת סלגן.

       מציצת סוכריות ללא סוכר או לעיסת מסטיק ללא סוכר.

       שתייה מרובה של מים כדי לשמור על פה לח.

       הגנת השיניים על ידי משחת שיניים עם פלואוריד, שימוש בשטיפת פה עם פלואוריד וביקורים קבועים אצל רופא השיניים.

       נשימה דרך האף ולא דרך הפה, ככל האפשר.

       שימוש במכשיר אדים כדי להוסיף לחות לאוויר בחדר השינה.