כימותרפיה - שלשול כתוצאה מטיפולים

שלשול הוא תנועת מעיים רצופה רכה או מימית. כימותרפיה יכולה להוביל לשלשול מכיוון שהיא פוגעת בתאים הבריאים המקיפים את המעי הגס והדק. היא גם יכולה לזרז את תנועת המעיים. שלשול יכול להתרחש גם כתוצאה מזיהומים או כתוצאה מהתרופות שניתנו לטיפול בעצירות.

• אכלו 5 או 6 ארוחות קטנות וחטיפים ביום במקום 3 ארוחות גדולות.

• אכלו מזונות עשירים במלחים כמו נתרן ואשלגן. הגוף נוטה לאבד את המלחים הללו כתוצאה משלשול, ולכן חשוב לאכול מזונות עשירים בהם. מזונות כאלו כוללים בננות, תפוזים, אפרסקים, משמשים ותפו"א מבושלים (או פירה).

• שתו לפחות 8-12 כוסות של נוזלים כל יום. זה יכול להיות מים, ציר בשר או משקאות ספורט שונים. אך חשוב לשתות לאט ולבחור משקאות בטמפרטורת החדר. כדאי לשחרר את הגזים ממשקאות מוגזים לפני ששותים מהם. וכדאי לשתות יותר מים אם משקאות אחרים גורמים לכם תחושת קבס או צמא.

• אכלו מזונות דלי סיבים. מזונות עשירים בסיבים עלולים להחמיר את השלשול. מזונות דלי סיבים כוללים בננות, אורז לבן, טוסט ויוגורטים בטעם וניל, אכלו מזונות המקלים על השלשול.

• יידעו את הרופא שלכם אם השלשול נמשך יותר מ- 24 שעות ואם אתם סובלים מכאבים או התכווצויות יחד עם השלשול. הרופא ירשום לכם תרופה נגד שלשול. הוא גם ייתן לכם עירוי נוזלים להשלמת הנוזלים והמינרלים שאיבדתם. אל תיקחו תרופות נגד שלשול לפני שהתייעצתם עם רופא.

• היו עדינים בעת ניגוב הרקטום לאחר יציאות. במקום נייר טואלט, ניתן להשתמש במגבונים לחים או בבידה כדי לנקות את עצמכם. יידעו את הרופאים אם כואב לכם באזור או מדמם שם או לחילופין אם אתם סובלים מטחורים.

• משקאות חמים או קפואים.
• בירה, יין וסוגים אחרים של אלכוהול.
• חלב ומוצרי חלב, כמו גלידה, מילקשייק, שמנת חמוצה וגבינה.
• אוכל חריף.
• אוכל שמן ומטוגן, כמו צ'יפס והמבורגר.
• מזונות עתירי קפאין, כמו קפה, תה שחור, קולה ושוקולד.
• מזונות הגורמים לגזים, כמו שעועית, כרוב, ברוקולי, חלב סויה ושאר מוצרי הסויה.
• מזונות עתירי סיבים, כמו שעועית, פירות וירקות טריים, אגוזים, לחם מחיטה מלאה ודגני בוקר.