כימותרפיה - שינוי בתיאבון

כימותרפיה עלולה להוביל לשינויים בתיאבון. אתם עלולים לאבד תיאבון עקב תחושת בחילה ורצון להקיא, או עקב כאבים בפה ובגרון המקשים על האכילה או עקב תרופות המקהות את חוש הטעם. שינויים אלו יכולים להמשך ימים, שבועות ואף חודשים.

חשוב לאכול נכון, גם כאשר איבדתם את התיאבון. ז"א לאכול מזונות עתירי חלבון, ויטמינים וקלוריות. תזונה נכונה עוזרת לגוף להלחם בזיהומים ולתקן רקמות שנפגעו כתוצאה מהכימותרפיה.

כמה טיפולים בסרטן מובילים לעלייה במשקל והגברת התיאבון. אל תשכחו לשאול את הרופא לאיזה שינויים בתיאבון עליכם לצפות ואיך להתמודד איתם.

• אכלו 5 או 6 ארוחות קטנות וחטיפים במקום 3 ארוחות גדולות. בחרו מזונות עתירי קלוריות וחלבונים למטרה זו.

• קבעו לוח זמנים יומי לאכילת הארוחות. אכלו כשהגיע הזמן לאכול ולא כאשר אתם רעבים.

• שתו שייק, מיץ או מרק אם אתם לא מעוניינים באוכל מוצק. נוזלים כאלו יכולים להוות תחליף לכמות החלבונים, קלוריות וויטמינים שגופכם זקוק לו.

• השתמשו בסכו"ם חד פעמי. כמה סוגים של כימותרפיה גורמים לטעם מתכתי בפה ואכילה בכלים חד פעמיים עוזרת להורדת הטעם הנ"ל. גם בישול בכלי זכוכית יכול לעזור.

• הגבירו את התיאבון בעזרת פעילות. לדוגמא, הליכה קצרה יכולה להגביר את התיאבון. כמו כן אל תשתו יותר מדי לפני ובזמן ארוחות מכיוון שכך תורידו את התיאבון שלכם.

• שברו את השגרה. לדוגמא אכלו במקום אחר, כמו בסלון במקום במטבח. ניתן גם לשנות את הדיאטה ע"י אכילת מאכלים חדשים או מתכונים חדשים.

• שוחחו עם הרופאים. הם יוכלו לתת לכם מרשמים לויטמינים ותוספי מזון אחרים במידה ואתם זקוקים להם.