כימותרפיה - נשירת שיער כתוצאה מטיפולים
נשירת שיער כתוצאה מטיפולי הכימותרפיה , דרכי התמודדות עם התופעה.
מהי ומדוע היא מתרחשת?
נשירת שיער (הנקראת גם התקרחות) מתרחשת כשחלק או כל השיער בגוף נושר. זה יכול לקרות בכל מקום בגופכם: בראש, בפנים, בזרועות וברגליים, בבית השחי או בשיער הערווה שלכם. התקרחות מפריעה לאנשים רבים המוצאים בתופעת לוואי זו הקשה ביותר להתמודדות.
חלק מסוגי הכימותרפיה פוגעים בתאים הגורמים לשיער לצמוח. התקרחות מתחילה לרוב כשבועיים או שלושה לאחר תחילת הכימותרפיה. התקרחות מלאה יכולה להתרחש תוך שבוע מהרגע שהשיער החל לנשור. כמעט תמיד השיער יצמח כחודשיים שלושה לאחר שהכימותרפיה הסתיימה. לאחר שהשיער יצמח הוא יחזור לקדמותו. אך לעיתים הוא ישתנה לאחר שיצמח, לדוגמא הוא יכול להיות מתולתל במקום חלק או לשנות את צבעו.
דרכי מניעה
לפני הנשירה –
- שוחחו עם הרופאים והאחיות. הם יידעו אם אתם הולכים לאבד שיער לפי סוג הכימותרפיה.
- הסתפרו או גלחו את השיער. ייתכן ותרגישו טוב יותר אם תגלחו את השיער בעצמכם. לעיתים כך קל יותר להתמודד עם נשירת שיער. אם אתם מגלחים את ראשכם, השתמשו במכונת תספורת ולא בלהב.
- אם אתם מתכננים לקנות פאה, עשו זאת בזמן שיש לכם שיער. הזמן הטוב ביותר לבחור פאה הוא לפני הכימותרפיה. כך תוכלו להתאים את הפאה לצבע ולצורת שיערכם. שימו לב לבחור פאה שתרגישו נוח איתה ולא תפצע את הגולגולת שלכם.
- שטפו את ראשכם בעדינות. השתמשו בשמפו עדין (כמו כזה לתינוקות). אל תשפשפו את שיערכם במגבת.
- אל תשתמשו בפריטים שיכולים להזיק לקרקפת שלכם. כמו: רולרים לשיער, מייבשי שיער, סיכות לשיער, ספריי לשיער, צבע לשיער.
אחרי הנשירה :
- הגנו על הקרקפת שלכם. חבשו כובע, צעיף או כיסוי ראש אחר כשאתם בחוץ. נסו להימנע משהיה במקומות חמים או קרים מאוד. מרחו בקביעות ובנדיבות קרם הגנה מהשמש על הקרקפת.
- החליפו את הציפית של הכרית לכזו מסאטן. לסאטן יש פחות חיכוך מאשר לכותנה ולכן הציפית תהיה נוחה יותר.
- שוחחו על הרגשות שלכם. אנשים רבים חשים כעס, דיכאון או בושה בעת התקרחות. אם אתם חשים כך ייתכן ותרצו לדבר עם רופא, אחות, קרוב משפחה, חבר קרוב או אדם שאיבד את שיערו בגלל המחלה.
