כימותרפיה - בחילות והקאות

מדוע הם מתרחשות?

כימותרפיה עלולה להוביל להרגשת בחילה ולהקאה. בחילה היא תחושה של רצון עז להקיא. ייתכן ותרגישו בחילה גם כשהקיבה ריקה. בחילות והקאות מתרחשות בזמן הטיפול, מייד לאחריו וגם שעות או ימים אחר כך. בדרך כלל מרגישים טוב יותר בימי המנוחה מהטיפול הכימותרפי.

תרופות חדשות עוזרות להתמודד ולמנוע את תחושות הקבס. ייתכן ותיאלצו ליטול את התרופות שעה לפני כל טיפול כימותרפיה ולמשך מספר ימים לאחר מכן. אם תרופה אחת לא עובדת, הרופא יוכל לרשום מרשם לתרופה אחרת.

• מנעו בחילות. נסו לאכול אוכל שקל לעכל אותו כמו לדוגמא קרקרים, טוסט וג'לי.

• תכננו היטב את זמני הארוחות. חלק מהאנשים מרגישים טוב יותר אם אכלו ארוחה קלה או חטיף לפני הטיפול. אחרים מעדיפים לעבור טיפול "על בטן ריקה". לאחר הטיפול, המתינו לפחות שעה לפני שתאכלו או תשתו.

• אכלו ארוחות קטנות. במקום 3 ארוחות גדולות ביום, תרגישו טוב יותר אם תאכלו 6 ארוחות קטנות. כמו כן, אל תשכבו מייד לאחר הארוחה.

• אכלו מזונות קרירים או חמימים (לא חמים ולא קרים). תנו למזון הרותח זמן להתקרר. כדאי להוציא מהמקרר מזונות קרים כשעה לפני שתאכלו אותם. דאגו שהמשקאות התוססים שתשתו יאבדו את רוב הגזים שבהם.

• התרחקו ממזונות בעלי ארומה חזקה כמו קפה, דגים, בצל ושום.

• נוחו לפני הטיפול. מנוחה טובה עוזרת להוריד את רמת הבחילה שתרגישו.

• כשאתם רוצים להקיא, נשמו עמוק ולאט וצאו לאוויר הצח. ייתכן ויעזור לכם גם להסיח את דעתכם בצפייה בטלוויזיה או בשיחה ערה.

• בקשו מרשם לתרופות נגד בחילות מהרופא. דאגו לקחת את התרופות לפי הנחיית הרופא ואל תחרגו מהמינון המותר.

• יידעו את הרופא אם הקאתם גם לאחר יותר מיום לאחר הטיפול.